作為藥食同源的枸杞，被很多人拿來泡茶喝、入藥、入菜，希望能借此保養身體。每天一小把枸杞泡茶喝，是不少人的養生法寶。在中醫典籍《本草綱目》中確實有記載，枸杞味甘、平，可以用來滋養肝腎，滋陰明目。不管是直接吃，還是煮粥泡茶，對健康都有好處。枸杞渾身都是寶，你了解多少？我們平時吃的枸杞，其實是枸杞的...
人體內的血糖水平會隨著外界的因素不斷的變化，而糖尿病患者需要始終將血糖保持在標准範圍內，才能更好的保護心腦血管，以免誘發損傷。當人體內血糖水平超標時，身體也會出現很多異常的症狀，如果你能及時發現，及時降糖，健康也能受益。手部出現3個異常，糖友警惕血糖不受控在血糖水平超標後，人們不妨看看自己的手...
你昨晚熬夜了吧?我也熬夜了。“熬夜”已經成為了一種現在人常見的生活作息之一，常見的仿佛已經成為了每天晚上睡覺之前的一種固有形式，甚至可以說是一個睡前“儀式感”。相信很多人都知道熬夜不好，對身體簡直就是一種折磨，但是又忍不住，因為結束一天的工作，好不容易換來片刻的寧靜，當然要好好珍惜，刷短視頻、...
運動在我們的觀念裏面，都是絕對健康的行為。特別是如今老年疾病多發，“三高”人數節節攀升的現狀下。對於健康的需求就顯得更加迫切。近些年來廣場舞的興起，前段時間健身操的風靡，無一不在述說著一件事，“運動有益健康”，但是這句話真的完全正確嗎?有人提出了相反的論調，天天運動未必就會更加健康，而是要根據...
在其他國家人眼中，中國人特別會吃，很多看起來不好吃、不能吃、稀奇古怪的東西，到了我們手裏都可以變成美味的食物。因為對於我們來說，每天吃好三頓飯非常重要。但是，很多人光顧著享受美食，讓味蕾滿足，卻忽略了飲食的健康性。從全球癌症數據來看，十大高發癌症，近一半和飲食有關，那麼，具體和哪些飲食有關呢？...
這幾天瀏覽網頁的朋友們應該發現了，有多條熱點和猴痘有關，它出現的頻率越高，網友們內心也跟著緊張，難道又要有一個厲害的病毒要來了？自己應該如何預防呢？到目前為止，已經有15個國家發現猴痘病例，更加令人擔憂的是，它已經有人際傳播現象，因此，世衛組織也發布預警，提醒大家注意，接下來猴痘病例或許會更多...
當初新冠疫情爆發的時候，很多人就在期盼著，什麼時候能有特效藥出現？這樣就不用每天活在膽戰心驚中。後來疫情逐漸平穩，大家慢慢恢複了正常生活，也習慣了戴口罩的日子，雖然疫情反反複複，但是人們顯然已經能冷靜處理，再加上很多人都接種了疫苗，心理上或多或少還是有點放松的。但是，有一群人卻從來沒有松懈過，...
有位患者前來複診，拿到化驗單一看，血脂超標了，患者一拍腦門，說不應該貪吃豬肝和豬腰的。這位患者說最近經常有朋友喊他吃燒烤，而自己又總是十串十串地點，這下可好了，把血脂吃高了，看來以後還是要管住嘴，不能多吃。膽固醇升高是動物內髒的？很多人和開頭這位患者一樣，把血脂超標歸結於某一種或某一類食物引起...
生完孩子以後，絕大多數家長都會吧全部的經曆投入到孩子身上，尤其是全職媽媽。朋友圈、聚會聊天等等話題都是圍繞著自己的孩子。甚至有些家長還存在攀比之心“比完成績、比身高”。有些家長為了讓自己的孩子可以長高，任何可以長高的辦法都會去尝試，認漢字補充各種各樣的營養，總感覺只要營養充足就可以長高。其實，...
人類發明了各種各樣的美食，也很珍惜美食，為了食物更好的保存，想了千變萬化的方法，古代有就有皇帝不遠千裏運冰，現在就有保鮮膜配冰箱。生活中，保鮮膜是一個很常見的東西，無論是飯店還是超市無無處不見，特別是到了夏天，我們對於保鮮膜的使用頻率就高了起來，畢竟這可是食物保鮮隔絕細菌的“神器”。但是網傳保...
“人老了，走幾步就受不了開始疼，真是不中用了......”年紀大了，花白的頭發，滿臉的皺紋除了影響外貌，也不會對衰老的身體有什麼損傷，但腿腳不行，那真是不行了。都說“人老腿先衰”，有一個康健的雙腿，可以做很多事情，可以旅遊看祖國的大好河山。可以運動鍛煉自己的身體、可以小孫子放學的時候准時接回家...
說到酒，很多男性都是很有想法，對各種類型的酒，都會有所了解，在各種類型的酒當中，白酒應該是最受歡迎的，它適用於很多場合，只要有聚餐的地方，都會有它的身影。對於酒，愛喝的人甘之如飴，不愛喝的人則視為不健康的飲品，他們會更深入的了解酒的危害。酒，是調節氣氛的能手，也是增進感情的好助手，是現代職場人...
“你們肯定是誤診了，我就是腰疼，怎麼會是胰腺癌。”劉阿姨今年58歲了，在退休後一直有跳舞的習慣，鍛煉身體的同時還能交到新朋友。大約在半年前，劉阿姨發現自己在跳完舞後老是會有腰酸的症狀，她以為是自己近期運動量過大所致的，沒有太當回事。只在鍛煉結束後去了幾次家門口的按摩店按摩，但按摩之後症狀也沒有...
在我國的中醫體系中，常常將人體比作一個整體，在治病的時候也並非頭痛醫頭腳痛醫腳，而是要尋找到病症的根源，才能對症下藥。俗語有雲“脾虛百病生”，脾髒虛弱的時候，身體所有器官都會受到影響，從而導致病魔入侵。為什麼脾胃具有如此高的地位，脾虛又指的是什麼呢?“脾虛百病生”，脾髒的地位為什麼這麼高?脾是...
頭疼、脖子疼、腰酸......對於身體時不時出現的這些小毛病，很多人喜歡選擇拔火罐來治療。但是，火罐拔不對，後果你可能承受不起。40歲的王先生前段時間突發背痛，當時在工作期間，他以為是肌肉勞損所致，就沒在意，下班後找了一家小診所拔火罐治療。誰知，火罐拔到一半，王先生全身出汗、惡心嘔吐，被緊急送...
“都讓你少吃牛肉，你非不聽，現在癌變了，你心裏踏實了。”看到檢查報告，陳太太哭紅了雙眼，一時間對陳先生又是責備，又是擔憂。年過40的陳先生是互聯網公司的管理層，長期的工作壓力讓他有了吸煙的習慣，對此陳太太十分擔心他吸煙太多患上肺癌，因此每隔一段時間就敦促陳先生定期體檢，誰知去醫院做低螺旋CT檢...
“醫生，咱能不能不做胃鏡啊，那麼粗一根管子，誰受得了。”在腸胃科的病房裏，王阿姨正在小心翼翼地央求醫生，看得旁邊的兒子有些尷尬。“呃，這個恐怕不行，想做癌症篩查，必須要做胃鏡!”醫生解釋道。原來，王阿姨總說自己胃疼、胃脹但又不肯去醫院，原因就是害怕做胃鏡。這次還是被兒子強行“拖”過來的。“不都...
如果從健康的角度來看，尿液就好像是身體的一面“鏡子”，很多身體內部的異常和隱患，很多時候都能從排尿這件事上看出來，不同人之間也會有明顯的差異。小張和小王，就是兩個鄰座的同事，兩人都屬於程序員，幾乎一整天都要坐在椅子上辦公，但小張和小李有一個明顯的區別，那就是小張在工作時經常需要起身撒尿，但小李...
拔火罐是一種很常見的中醫養生療法，能夠在治療後給人體帶來很多的好處。隨著氣溫的不斷升高，進入夏季後，也進入了比較適合拔罐的一個時期。在夏季，人體內的氣血循環相對比較快，在拔罐的時候更能刺激穴位，起到調理健康的作用。尤其是對秋冬季節堆積在人體內的水濕、痰濕、濁氣等，也能在夏季得到較好的調理。這也...
提到粗糧，相信所有人對它的第一印象都非常好，粗糧中含有豐富的膳食纖維，熱量低等等，因此受到了減肥及便秘人士的青睞。而玉米作為典型的粗糧之一，也非常的受歡迎。日常生活中適當吃些玉米，的確是非常養生的選擇。但是，即便是這樣集營養，健康於一身的玉米，卻也免不了受到人們的質疑。按理來說，高血糖患者多吃...
“醫生，我這血壓怎麼不降反升了。”王大媽匆匆忙忙找到醫生，滿臉疑惑。王大媽被查出患有高血壓多年，一直都在服用降壓藥控制血壓。大約在一個月前，王大媽聽人說吃山楂可以幫助降血壓，還能抗癌。於是她就自行將降壓藥停掉，“一心一意”吃山楂降血壓。但吃了一段時間後，她的血壓並沒有下降，從130mmHg升至...
你敢相信嗎？真的有人因為一碗隔夜飯住進了ICU。一、吃了一碗隔夜飯，生命垂危住進ICU銀川市民55歲的劉先生，因為一碗隔夜飯而住進了ICU，具體怎麼回事呢？原來，劉先生午間在家自制了飯菜，沒有吃完的一直放在常溫環境下保存，直到晚上才把剩飯和剩菜放進冰箱內。第二天早上起來，劉先生加熱飯菜後直接食...
你相信“神藥”嗎？2021年12月1日，某制藥公司將安宮牛黃丸（3克×1丸/盒）的價格從780元調至860元。安宮牛黃丸是應急的處方藥物，這款藥物一直以來被很多人視為“救命神藥”，它的價格也是一漲再漲。曾經，一粒老版安宮牛黃丸曾炒出萬元價格，一粒60年代的老藥丸，甚至曾拍出11萬元的天價......
快樂總是別人的，只有肥肉是自己的。在如今的社會上，要說對我們最忠心的，莫過於滿身舍不去的肥肉了。無論曆經艱難險阻，滄海桑田，這一堆贅肉總能讓你的心再涼上幾分。“沒有不想瘦下來的胖子，只有不努力的胖子”。這句話說出了多少人減肥失敗的原因。因為管不住嘴。邁不開腿，所以才總是事倍功半，減肥口號喊了一...
跑步是一項簡單有效的運動，可以說是最為簡單的一種運動方式，並且對身體基本上不會有太大的要求，大多數人都能夠正常進行。並且跑步本身可以鍛煉身體上較多的肌肉和骨骼，同時也能夠鍛煉心肺功能，提高新陳代謝，沒有太高的場地或者器材限制，因此受到了很多人的喜愛。40歲的李先生在一次的公司體檢中心被檢查出了...
“每天小酌二兩，快活似神仙啊……”發出感慨的，是今年已經65歲的老劉，老劉這人沒別的愛好，就是喜歡喝酒。甚至為了喝酒的事情，也沒少和老伴鬧過別扭。而老劉最喜歡的事情，就是在每天吃飯以後“小酌二兩”，即便馬上都要步入老年，也沒有停下的意思。“我聽說，年輕人喝酒身體還能承受的住，你這種超過50歲的...
人體血液裏，含有多種有機物和脂質成分。如果其中的膽固醇和脂肪含量過高，在某些血液流速較緩的地方，就會出現沉澱的現象。隨著時間的推移，它們會漸漸形成動脈斑塊。這些斑塊如果只是在原地不動，那或許不會有太大的危險。但是有些斑塊會出現脫落現象。這時候血液中的凝血物質就會聚集，從而形成血栓。這些血栓遊走...
林先生經常在樓下那家理發店剪發，有時也會順便刮個胡子，因為和老板混熟了，剪發的時候林先生會和店老板閑聊。“我這胡子長得真快，幾乎每天都要刮，但是我發現每次你幫我刮過胡子，通常兩三天才會長出來，難道你有什麼特別的手法？”林先生一邊摸著下巴一邊問店老板。店老板神秘一笑：“那是因為我們刮胡子的方向不...
有的年輕人外表看著高大帥氣，但是一說話就暴露了，和別人湊近了說話嘴巴裏總是冒著臭氣，別人還不好意思表現出來。這就奇怪了，難道嘴巴臭自己聞不到嗎？為啥別人總是嫌棄？經過別人委婉指點，這才意識到原來是牙縫中的結石惹的禍，自己還不信邪，有這麼臭嗎？於是躲在衛生間照著鏡子，用力扣下一些黃泥，這一聞差點...
如果不好好吃飯會怎麼樣？會餓？會生病？《柳葉刀》雜志的一項研究給出了答案，或許每年都有超千萬人因為不好好吃飯，而導致死亡。看到這裏，很多人有些害怕，不妨對照看看，你每天都吃對了沒有？柳葉刀研究發現：全球超千萬人死於“吃錯飯”根據柳葉刀的這項研究結果來看，根據過往的數據調查分析，全球約有1100...
小李：“小張，你最近防護意識怎麼變高了，在辦公室都戴著口罩。”小張：“我也不想戴，都要悶死了，最近不知道怎麼了有點口臭，怕熏到你們就只好戴上口罩了”不知道大家平時有沒有受到同樣的困擾，經常因為口臭不敢主動與人交流，甚至還會因為口臭變得自閉，從而影響到心理健康。有些人在食用刺激性食物或者吃氣味較...
對於尿，我們的認知就是尿得越多越好，因為這是身體在排毒的表現，身體的垃圾會跟著尿液排出體外。一般一個正常的人每天排出的尿液應該是在1800毫升左右，然後保持身體水代謝的平衡，但每個人身體的體質不一樣，還有飲食習慣不一樣，有些時候尿液的多少也不相同。現在天氣越來越熱，喜歡喝水的不喜歡喝水的，對於...
小夢很奇怪，以前每次來月經時痛得死去活來，自從結婚生小孩之後，這樣的情況再也沒有出現過。“每個月總有兩三天”，痛經是每個女孩與生俱來的生理周期，也是她們無法逃脫的“魔咒”，年少時的小夢也遭受過痛經的折磨。那時無助的她求助母親時，母親的回答時到了結婚就會好，於是婚姻成為了小夢心中一份美好的期待，...
得了癌後，還能活多久？癌症是醫學史上最大的難題之一，也是人類生命巨大的威脅，它用一個個鮮活的病例為人類的生存遮上了一層陰影，使得人們心中普遍對癌症產生了恐懼的心理。在很多人印象中，癌症幾乎和死亡掛了鉤，一旦患癌後果嚴重，事實上也確實如此，除了少數癌症早期以外，絕大多數的癌種對現代人來說依然是不...
在夏天氣溫比較高，人們更容易貪涼，吃生冷的食物，一不小心就可能帶來發燒的問題。明明覺得自己渾身發冷，卻燒的身體到處都是滾燙的，看著非常嚇人。為了能盡快退燒，很多人家中常備退燒貼，每當覺得體溫比較熱的時候，就把退燒貼貼在腦門上。但光靠貼退燒貼，真的有用嗎？退燒貼真的一貼就能退燒嗎？心理安慰罷了首...
在不少沿海城市，海鮮作為當地的特產，不僅能賣出好價格，還能作為當地漁民的食材。海鮮以高蛋白，富含不飽和脂肪酸深受人們的喜愛，可以說有不少人都喜歡吃海鮮。但在海邊的漁民身上，也容易因此被一種疾病盯上，它就是痛風。高尿酸擠入“三高行列”，被稱為第四高隨著生活水平的不斷提高，高尿酸血症誘發痛風也成了...
不知道是不是女媧在造人的時候想到了人間會有生老病死這一說，為了人類能夠繁衍，生生不息，就賦予了女性孕育生命的使命，古代男主外，女主內，女子在家就是女工、管家、還有負責傳宗接代，勢必要為自己的夫家生個一兒半女，延續香火。放到現代，思想不同於古代“女主內”的老思想，女人好像除了力氣，什麼都可以與男...
“都說燕麥片有營養，對心血管有好處，但是我怎麼越吃血糖越高。”老陳看到自己日益增長的血糖，心中暗自一顫。年過４０的老陳在一家互聯網公司工作，平時工作壓力大，再加上應酬喝酒，體檢中發現，血壓和血糖指標都不太好，聽朋友說燕麥有改善心血管的功能，因此讓兒子屯購了大量的燕麥片。自從買了燕麥片，老陳每天...
我們時不時地會在新聞上面看到有人猝死的報道，這些發病人群大多都是中老年人，平時也不存在明顯的身體不適。可能他們自己都想不到，生命會突然停止在了當下。這些新聞報道的頻次增加，與我國心血管病，特別是冠心病的發病率上升，有著脫不開的關系。為何猝死新聞頻發，冠心病離我們有多遠?請看數據2019年，《柳...
現代有脾虛問題的人，其實還是挺多的，十個人中至少會有八九個是脾虛，甚至有很多嬰幼兒都出現了脾虛的現象，對孩子的生長發育，都沒有好處。家長們在帶孩子的過程中，經常會發現一些問題，比如說孩子不肯吃飯，個頭也比同龄人矮很多，整個人的精神狀態也比較差，還總會出現嗜睡的現象。如果發現孩子出現這一系列的變...
小明是一名高三的學生，最近幾天都忙於複習備考。所以昨晚難免睡得有點遲，今早起床之後卻發現自己暈暈沉沉的，他起初並未放在心上，吃了兩片退燒藥就繼續投入奮戰中了。可是到了下午的時候，發燒的症狀不僅沒有減退，反而愈演愈烈，嚴重影響了他的學習進度。小明的父母見到這種情況，趕忙將他送到了最近的醫院診治。...
年龄越大身體越差，稍不注意就有可能躺進醫院，真的是這樣嗎?如果真的是年龄越大，身體越差的話，那些長壽的人又是怎麼做到的呢?其實，並不是年龄越大身體越差，只是隨著年龄的增長，人的抵抗力會有所下降，在抵抗力下降時，常見的慢性疾病便會趁虛而入。其實，經《美國醫學會雜志》的研究發現，雖然55-65歲是...
周先生和喬女士准備坐大巴去市裏看望兒子，車程大約1個小時。周先生上車前買了兩瓶水，一瓶裝進自己包裏，一瓶遞給喬女士，但是喬女士卻擺手說自己不喝。“現在天氣那麼熱，等會上車渴了怎麼辦？”喬女士說：“我喝水沒一會就想小便，不方便，還是不喝了，忍一忍。”周先生一邊把水放進包裏，一邊說：“你是不是腎不...
“你放屁！”這句話的意思可能是指責別人胡說八道，講話沒有根據，也有可能是單純地指責別人放了一個屁，不得不說，中國的文字真是博大精深，短短三個字都有兩種含義。但是今天我們主要要聊的不是語言的藝術，而是想和大家聊一聊那點“屁事”，可能關系著你的健康。有人可能覺得聊這個話題不太文雅，自己好像已經聞著...
“走吧！進去試試！”“還是再等等吧，我還沒感覺呢！”“這都多少天了，還是上醫院看看吧！”“我不去！我不去！”有時候廁所裏的馬桶就像皇帝的寶座，坐上去釋放自己渾身輕松，有時候它又像一個布滿了尖刺的仙人球，讓人異常痛苦。可是，自己也知道，如果再不拉會更加痛苦。據健康時報報道，中國約有5000萬“便...
有很多人風風火火一輩子了，到了老年的時候還是改不了自己的急性子，但我們又能夠發現很多老年人在上了年紀之後，明顯是變得更“佛系”了，原本容易著急上火的事情在他們的面前似乎都變得不著急了。事實上，當我們步入60歲往後的年龄段，適當“懶”一點，做事不要這麼著急慢慢來，對於老年人來說是很重要的。年輕時...
很多家庭都會發現自己才買沒幾年，或者剛裝修好沒幾年的房子突然下水道連接口，或者牆角，只要是經常接觸濕氣的地方，或者經常陰雨綿綿，家裏返潮，就會有一些星星點點的黴斑出現，甚至還會有滲水的情況發生，溫馨的一個家就這樣了，看著就很是糟心。這些黴斑看似危險，實則危險重重家裏的黴菌不是簡單的因為濕氣過大...
自從跑步這項運動興起後，關於它的好處就逐漸的被放大，或者說，越來越多的研究，都開始針對跑步進行更加深入的研究，只為發現它的更多好處。以前，只知道跑步有助於減肥，漸漸的又有人發現了堅持適度的跑步，能夠幫助強身健體。因此，堅持跑步的人越來越多，什麼年龄群的人都有，健康科普知識越來越普及，重視健康的...
器官健不健康，我們很難用肉眼看出來，畢竟“人心隔肚皮”。但是這並不代表我們無法窺探身體內部的健康。就比如說尿液，作為身體運化排出的產物，就好像是一面“鏡子”，可以幫我們自查健康的不足之處。這不，今年40多歲的老趙就從尿上發現了“端倪”，最近，老趙在早上起床撒尿的時候，總發現自己的尿“黃黃的”，...
隨著互聯網的發展，越來越多的朋友開始在視頻平台上分享自己的生活，有的做美食，有的搞探店，也有的記錄旅遊，非常的豐富多彩。劉小姐也是眾多短視頻博主中的一位，和其他人不同的是，劉小姐主要通過互聯網短視頻的方式，來記錄和督促自己的減肥流程。在第一天記錄的時候，郭小姐的體重是110斤左右，經過長達10...
如果將人的一生比作一天的太陽，那麼人到中年，其實就是“太陽正當頭”的時間。為什麼這麼說，因為人在中年的時候，也就是大概40到60歲的階段，這個時候往往事業有成，心理和身體都來到了非常成熟的階段，也是生命力表現的“最高峰”。但是，和年輕人不同，中年人的“太陽”雖然正當頭，但也預示著開始走向下坡階...
最近由於天氣十分炎熱，小李晚上經常翻來覆去的睡不著，只能一整晚都開著空調入睡。吹了一個星期的空調後，他起床發現自己頭腦暈暈沉沉的，用溫度計檢查才發現，自己發燒了。發燒之後的當天晚上，他在睡夢中感覺背部和胸前有強烈的疼痛感，這讓他感到痛不欲生。急忙喊家人過來查看情況，開燈檢查之後才發現，原來是他...
小容一直被誤會了很多年，她是位花季少女，但卻從未因為花一樣的年龄，而享受過什麼優待。從青春期發育過後，小容身上的毛發就特別明顯，在學校時她的同學經常會因此而嘲笑她，說毛發旺盛的人一定欲望特別強。甚至於有一些男生會戲弄她“你以後的對象有福了哦！”這些言論給小容的身心都帶來了巨大的傷害，到後面她甚...
死了，還是死了，與癌症抗爭了5年，終究還是沒能抵過癌症複發，最後轉移離世了。小美從前是個社會少女，抽煙已經有十幾個年頭了，期間落下了咳嗽的毛病，一開始她也沒在意，當感冒治療，吃了一段時間感冒藥有所好轉，只是撐不了多久又複發，斷斷續續不見好，直到一場突如其來的背痛牽扯出了久咳不愈的真相。這天小美...
“晨起發現尿血，沒想到竟是癌症到訪。”李大伯已經66歲了，大約在一年前出現了尿血症狀，當時以為是上火導致的，身體也沒有其他的不適症狀。於是自行購買的一些降火的藥物服用，服藥之後病情得到了緩解，所以沒有當回事。沒想到沒過多久，尿血的症狀又卷土重來，這才讓一家人引起重視，去往醫院進行檢查。當時做完...
“你趕緊給我開個核磁共振吧，我不怕輻射。”“阿姨，你這是小感冒，無需做過多檢查。”張醫生甚是無奈，他已經數不清自己遇見過多少這樣的病人了。吳阿姨在幾天前因為著涼感冒了，幾天過去後症狀越來越嚴重，鼻塞、喉嚨痛、頭暈，吳阿姨愁容滿面，倍感不適。來到醫院就診後，張醫生給她開了一些藥物讓她回去吃藥，同...
對女性來說，隨著年龄的不斷增長，在進入育龄期後，也會面臨更高的疾病風險。其中讓人聞之害怕的HPV感染，算得上是女性健康的一大殺手。每年都會有不少女性受到這種病毒感染的威脅，甚至險些因此誘發宮頸癌。女子HPV陽性，一年後複查卻發現癌前病變在一名27歲的女性患者身上，就因為HPV感染面臨著健康威脅...
老王最近感到身體不舒服，感到胸悶，還會經常咳嗽，就去醫院進行檢查，以為就是簡單的用聽診器聽一下，但是沒想到，醫生詢問了最近身體的情況之後，竟然要求自己一下全身的CT，老王一聽很是不願意。關於CT你了解多少?這是一種用於現在醫學裏面比較先進的檢查身體的技術，一般可以將身體內部的構造清晰的呈現在屏...
月經要來前，很多女性有感覺，就像聽到了親戚來臨的“腳步聲”，早早准備好必需用品，果然，不出兩天它就來了。你以為這是心電感應？其實是身體給了你暗示。月經要來了，有什麼暗示？胸口脹脹的，按壓有痛感女性會覺得胸口脹脹的，格外注意保護，連內衣都要換成不帶鋼圈的，因為一旦被碰到或壓到，就會非常疼。等到月...
肝髒是身體中最重要的代謝器官，身體排毒離不開肝髒的幫助。患上肝病以後，不僅免疫力會受到很大的影響，甚至連喝水、吃飯都會成為一種負擔。因為很多刺激性的食物，其中的一些物質都需要通過肝髒進行分解，才能被人體所吸收。而且肝髒也是身體中分解脂肪的主要器官，肝髒受損勢必會影響正常的生理代謝。所以在肝髒受...
經過醫學科普，相信很多人都知道酒和頭孢不能用，但是有的人不知道是喝酒喝懵了，還是膽子比較大，居然在飲酒後吃了十幾粒頭孢，而且還拒絕治療，到底是咋回事呢？不是說會發生酒精反應的嗎？為啥這個人沒事呢？一起來看看！頭孢配酒，說走就走？男子1斤白酒+12顆頭孢，還拔腿就走葛先生晚上喝了很多白酒，沒過多...
“快來把藥吃了，感冒也能好得更快一點。”曉麗的手裏拿著小兒感冒藥，衝好了哄著孩子趕緊喝下去。看著孩子晚上都因為感冒睡不好，吃飯也吃不香，她也想了很多的辦法，喝薑茶，喝感冒藥，洗熱水澡等，都沒能好轉。看到曉麗緊張過度的樣子，她的老公卻表示，小孩子生病了不能著急吃藥，感冒藥可不是什麼好東西。為此，...
昨天最後一位患者咨詢完，正准備收拾東西下班，突然患者又折回來，問了我一個不搭噶的問題：“醫生，我家蜂蜜放冰箱三年了，還能吃嗎？”聽他的意思，他覺得能吃，沒有壞，但是子女不讓他吃，說冰箱不是保險箱，管不了三年。我沒有急著回答患者的話，而是問了他三個問題：1、為什麼把蜂蜜放在冰箱裏？2、蜂蜜有沒有...
知乎上有位網友提出了這樣一個問題，“如果光吃菜不吃米飯，1年後，身體會發生什麼變化，對身體有害嗎？”由於心血管疾病的高發，很多人開始關心如何預防心血管病的問題上來了，而碳水化合物成了眾多人爭議的“對象”。碳水化合物其實也被稱為“糖類”，是生命細胞結構的主要成分及主要供能物質，但過量食用會導致肥...
“老李，別喝了，你不擔心你的身體情況?”“沒事，我這個可是閨女送的糧食酒，喝多了也不礙事的。”這不，老李前幾天女兒送的名牌酒，這時正坐在家門口一邊就著小菜，一邊品，好不快活。路過的鄰居勸老李少喝點，告訴他喝酒有害，但他本人卻並不那麼認為。“你說有害的，那些都是工廠做的勾兌酒。我這個是純糧釀的，...
“多買點核桃，這不是快要高考了，多買點給孩子補補”。說這話的，是剛來市場買菜的李阿姨，看見旁邊正好有賣核桃的，想著順便買點給孩子吃，補補腦子。“哎呦，大姐你可真識貨啊。我跟你講，這核桃不僅能補腦子，還能清血管!家裏如果有老人的，多吃點可才好啊!”看出李阿姨有購買的傾向，小販也極力地推薦著。但是...
在不斷流逝的歲月中，發絲慢慢的浮現出年老的白色，臉上失去了稚嫩，換來的是對人生早已看淡的心，我們逐漸成熟，也在慢慢的衰老，唯一希望的就是身體健康，老的速度慢一些。但是有些人明明還沒有到年龄，或者看著總是比別人老，有些時候和自己的另一半一起出去，還會被誤以為是長輩，聽的人真是一肚子的開心。為什麼...
你知道嗎，在我們的一生中，睡眠就占了所有時間的三分之一。睡覺是一種很享受的事情，身心疲憊的時候睡一覺，就會活力滿滿，有人喜歡趴著睡，有人喜歡側著睡，有人喜歡把自己悶在被窩裏睡，還有人喜歡一絲不掛的睡。隨著養生信息的普及，越來越多的人關注到自己的睡眠，不知道什麼時候開始，裸睡已經成為了大家都很感...
人到六十，花甲之年，身體的各個器官都開始衰老，精力也是有明顯的下降，這時候身體素質較低，是老年慢性疾病高發的時機。衰老人生必經的階段之一，每個人都要經曆，其實我們不怕老，就怕老了不能動，然後生活不能自理，看著別的老人在小區的廣場上你來我往，你跳我跑的，心裏也是不如意。最重要的是不想，連累自己的...
飯後的時光總是悠閑的，尤其是晚餐後我們忙碌了一天這個時間總算也是能夠放松下來，做一些自己喜歡幹的事情。但有時候我們飯後一些事情還真不能急著去幹，可能無形中就對身體健康產生不利影響了，就像是很多人喜歡飯後散步，飯後百步走活到九十九當然是可以的的，但也不能夠剛吃完就動，至少也應該休息一會兒再進行。...
要說到人體最為重要的關節，肯定是非膝關節莫屬。為什麼這樣說呢?膝關節是我們最大的一個關節。膝關節的主要作用，支撐整個身體的重量，維持身體正常行走，因此稍不注意便會導致膝關節損傷，如：肥胖、長時間站、跑步、等等因素都會損傷到膝關節，保護膝關節的健康，也成為了首要任務。上述的內容中說到，長時間的站...
吃著晚飯，突然一時興起，掏出酒瓶，自斟自飲的開始品尝起來……此情此景，可能不少“老酒鬼”們會非常熟悉，經常會在吃晚飯的時候，突然就想喝酒了，於是演變成了一邊吃晚飯一邊喝酒的情況。甚至不少朋友已經維持了這種行為很多年。民間也一直都有“吃飯就酒，越喝越有”的說法，很多朋友也信以為真。吃飯喝酒，真的...
為了緩解病情，讓患者的生命得以延續，常常會把醫療器械放進人體，比如說心髒支架。有的人覺得它是救自己一命的“神器”，但是也有人把它當成埋在身體裏的“炸彈”，擔心自己可能活不久了，或者不能正常勞作。裝了心髒支架就活不久了？哪怕它剛把患者從死神手裏拉回來，家屬都會擔心它會影響患者的生命，就連受益者本...
生老病死，人之常情。人到中年後，生病不是什麼可怕的事情，患癌才讓人心生絕望。在醫院查出關節炎、腸胃病等問題，醫生還有辦法治療；可一旦查出癌症，對患者的身體、心理都是極大的打擊。我國的癌症數據居高不下，超出了世界平均水平，是否讓人疑惑？人們的生活水平越來越好，經濟越來越發達，為什麼患癌的風險卻不...
對於自己的心率有沒有關心過，如果不是體檢，可能都不知道自己的心率，對於自己的心率是快是慢，根本就是不清楚的，如果在做心電圖時，醫生隨意的說一句你的心跳好快呀!其實對於一生來說，只是一句尋常的話，就隨便的感歎一下。但是，對於不了解自己心率的人來說，就會誤以為自己的心率很快，已經超出合理範圍了，就...
一直都在強調體檢的重要性，尤其是一些高危人群，更加需要定期的去做體檢，對於早發現疾病會有很大的幫助，而疾病能在早期就被識別，就相當於是在救命，早發現也就能早治療，要知道早治療和晚治療的差別還是很大的，對壽命的影響就存在很大差異。隨著各類疾病的發生率變高，確實讓更多人群關注到自身健康，也開始有意...
飲茶在任何時代都是一件比較風雅的事情，茶葉在我國的文化曆史上扮演著極其重要的角色。從漢朝開始，茶葉就深受中亞地區人民的喜愛，在那個時候我國大部分的海外貿易都需要通過陸路運輸，茶葉就是最主要的交易商品之一。在那個時候，喝茶是士大夫階層的專屬特權，普通人是很難喝到的。近現代以後，茶葉的產量隨著種植...
子宮是女性身體中最重要的器官之一，也是生殖器官之一，它和輸卵管、卵巢和陰道組成了一個完整的內生殖器官。子宮的主要作用就是孕育新生命，當完勝生命的孕育之後，子宮的作用就沒有了明顯了，有些人甚至還會因為疾病的原因而被迫切除子宮。幾年剛38歲的小李（化名）就因為疾病問題被迫切除了子宮，一年以前小李查...
“唉！這身上怎麼又多了一個“小肉粒”。”50歲的王姨發現自己隨著年龄的增長，臉部就一直長粉刺、斑點，這就算了，現在有時候頸部還會冒出一些“肉疙瘩”。這讓王姨十分苦惱，想用手揪掉它，卻又不敢，懷疑自己是感染了HPV，所以才會長肉疙瘩。很多人的身上，不經意間，就會莫名長出一些米粒大小的小疙瘩、小肉...
“我明明是口腔潰瘍，怎麼可能查出口腔癌呢？我要重新再做一次檢查！”65歲的王女士，反複患口腔潰瘍，讓她滿面愁容。這兩天更是疼得厲害，吃飯的時候疼，說話的時候疼，就連喝水的時候也疼。剛開始，王女士認為忍一下或者擦點西瓜霜就好，但是病情卻越來越嚴重，直到嚴重影響進食和生活才就醫，結果病理活檢明確是...
鼻子癢癢的時候，你挖過鼻孔嗎？挖鼻孔一向被認作不雅之舉。然而，這個“不雅動作”的背後，還隱藏著你想不到的健康風險。年近50的老劉有個很不雅觀的惡習——摳鼻子，有事沒事就摳幾下，最近他發現每次摳完，鼻子生疼，可是又忍不住，一來二去麻煩就來了。這天老劉起床就覺得不對勁，一照鏡子，發現自己兩個眼睛腫...
隨著國家開放二胎的政策不斷推進，不少夫妻都打算再要一個孩子。為此，每天堅持運動，還開始吃葉酸，積極的備孕。但並非所有人都能順利地懷上二胎。浙江的李女士，也曾想要個二胎，但是在體檢時發現，子宮內長滿了子宮肌瘤。備孕二胎卻在子宮內取出了上百顆子宮肌瘤李女士原本打算備孕二胎，誰曾想在孕期體檢時查出了...
“醫生，不是說體檢可以及時發現疾病嗎?已經到了癌症中期了都沒有查出來。”一大清早剛踏入醫院的大門，便聽到了患者在質問護士，為什麼體檢，檢查不出癌症?經了解，該患者因5年前父親患肺癌去世以後，就害怕自己同父親一樣，不能及時地發現癌症，錯過最佳的治療時間，便養成了定期體檢的習慣。每次檢查各項指標都...
或許很多人對“吃飽”這件事的理解有著不一樣的概念。有人覺得不想吃了，就停下了筷子。但有人卻一定要吃到肚子都覺得撐，脹得難受才會停下筷子。而後者就屬於“食之過飽”。偶爾出現一次吃得太飽，或許之後會讓你覺得腹脹、腸胃不太舒服，但是長期吃太飽，卻可能給人們帶來很多的問題，最典型的就是肥胖。面對一大桌...
夏天到了，路邊的火鍋店、燒烤店裏的羊肉串。這些美味的食物時時刻刻不在牽動著我們的腸胃，可是咕咕嚕嚕的聲音傳來，又打消了你的念頭。小張是一名普通的小鎮青年，往常很喜歡出去聚餐的他，最近卻常常推脫掉各種邀約。今天他看見路邊的火鍋店，又想進去消費，但是肚子裏的咕嚕聲將他再次拉回現實。這並非是小張肚子...
說到癌症，大家首先想到的便是肺癌、肝癌、胃癌、腸癌，這四種癌症也是臨床上常見的癌症。如果非要將這4種癌症進行對比的話，會發現腸癌的惡化程度較低，病情發展較為緩慢。按照這2個特點來看的話，腸癌的治愈率應該較高才對，但是真相並非如此。正因為腸癌的惡化程度較慢，因此導致許多患者會忽視腸癌，也就給了腸...
“早知如此，何必當初啊!”發出感歎的，正是剛剛被確診肝硬化的老劉。想起自己以前的經曆和無知，各種後悔的滋味湧上心頭。原來，在2年前，老劉就一直有抽煙，喝酒的習慣，還經常和朋友們熬夜去冰釣。老伴不止一次地提醒過他，你這樣抽煙，喝酒，熬夜，遲早肝會垮掉。但是那時的老劉卻對這些話從來不以為意：“我肝...
糖尿病發展到一定程度，吃藥已經不能控制血糖，此時就需要打胰島素。有人說：糖尿病的盡頭是胰島素，意思是患上糖尿病，無論怎麼控制，最後還是會發展到打胰島素的程度，那麼真的是這樣嗎？我國糖尿病現狀中國國家中醫藥管理局局長王國強在介紹《中國居民營養與慢性病狀況報告》時提到，我國18周歲以上的成年人中，...
不知從什麼時候開始流行吃烤鴨，但近些年有越來越多的人開始賣烤鴨，到處都能看到，且價格不等，從十幾元到上百元，有的人就生出疑惑，十幾塊錢的烤鴨與上百元的烤鴨，到底會有什麼不一樣，難道上百元的烤鴨更金貴嗎？對於18元就能買到的烤鴨，一直有一個說法，就是很多人都認為這種烤鴨是速成鴨，是用激素喂養起來...
隨著年紀的增長，老年人的骨密度有所下降，肌肉也會出現流失現象。一旦肌肉流失，人就會出現四肢軟弱無力，雙腿經常酸脹，抽筋症狀也會頻有出現。生活中我們也經常看到這樣的老人，手臂上已經沒有多少肉，很多都是皮膚松弛，而且看起來非常瘦，衣服都穿得松松垮垮，感覺風一吹就能倒，其實這都是因為年紀大，肌肉流失...
煙，明明已經被世界衛生組織列為是一級致癌物，為什麼還有那麼多的人在抽煙，還越抽越來勁......明明每個煙盒子上面都有明目張膽的“吸煙有害健康”六個大字，為什麼還有人急不可耐的打開煙盒抽出一根煙就放嘴裏點燃打火機......煙到底有多好?為什麼現在這麼多人吸煙?2021年，著名醫學雜志《柳葉刀...
很多女性對“更年期”都有一定的了解，到了45歲左右，都會對身體的一些變化“草木皆兵”，稍微有點不對勁的地方，就懷疑自己是進入更年期了。但這樣緊張的情緒，反而會更容易給女性的健康帶來一定的負擔。為了幫助女性更全面的了解更年期，發現更年期，也分享一些小知識，建議提前看看。女性通常會在多少歲進入更年...
周先生的父母居住的小區離他們很近，他經常帶著妻兒回家“蹭飯”，有時父母也會給他准備一些食物讓他帶回家吃。這一回，周先生端回來一個大瓷盆，上面還有一個蓋兒，樣子神秘兮兮。“你手裏端的是什麼？”作為家裏的掌勺人，凡是要進口的東西，秦女士都會過問一下。“沒啥，就是咱媽給的好東西，一大盆豬油，炒菜吃可...
上周休息的時候約了幾個好朋友一起聚餐，在閑談時聊到了吸煙對於人體危害的問題，首先聊到的便是吸煙對壽命的影響。聽到這個討論時，有抽煙習慣的朋友坐不住了，反駁到自己能活到120歲，雖然這句話有可能是酒後的一句玩笑話，也說明了長壽是我們每一個人都向往的。大家可以隨便找十個人問一下是否想長壽，估計十個...
頸椎病，現代人應該並不會陌生，只因發病率是越來越高了，更為關鍵的是頸椎病逐漸傾向於年輕人，在醫院的門診處，會發現骨科排隊等候的人，年輕人並不少。年紀大的人就不是很理解，明明年紀不算大，怎麼就患上頸椎病了，頸椎病不都是年紀大的人才會患上嗎？時代改變了，很多事情早已發生了變化，疾病的發展情況也與以...
物理學泰鬥楊振寧，今年已經整整100歲了!說起楊振寧院士，1922年出生的他，早期在美國從事物理學方面的研究，並且憑借“宇稱不守恒”理論，成為第一個獲得諾貝爾獎的中國人。不僅如此，在2003年，留美多年的楊院士歸國而來，在我國的物理學教育，以及粒子學研究方面，依舊發揮著自己的作用。無論是中國人...
小秦原本是個不愛吃豬血、鴨血的人，對動物的內髒制品更是覺得比較“髒”，不願意吃。但是偶然一次尝了鴨血粉絲，味道竟然還不錯。而且當天晚上上廁所的時候，就發現大便顏色發黑。上網一查才知道，原來吃鴨血、豬血後大便發黑，是身體在排毒。想著自己經常吸二手煙，能通過清肺、清腸道也挺不錯的。但和朋友提及這件...
“感情深，一口悶，感情淺，舔一舔。”不知道有多少酒友，在這一聲聲的勸酒中，逐漸被酒精毒害了身體。喝酒、抽煙有害健康，但是人們似乎更願意相信自己的實際感受。很多人聽到喝酒有害這句話的時候，都會顯得很不屑一顧，認為自己喝了這麼多年酒，身體也沒見出什麼大毛病。可見酒精的危害也沒有多大，出現這種思想也...
繼米飯被很多追求健康的人打成“最差主食”後，面條也沒能逃脫大眾對食物的健康審視。很多人認為面條還不如米飯，吃米飯至少能多扒拉點菜，吃面條的重點往往都放在面上，攝入的碳水更多，對身體更不好。長期吃面條，對身體是好是壞？面條有很多種，這裏我們主要針對的是超市裏售賣的最為常見的白面條來談。長期吃這種...
“這腐乳可不是什麼好東西，勸你趕緊扔，會致癌！”剛從超市買了一瓶腐乳的李阿姨被鄰居王大媽攔了下來。王大媽告知李阿姨，腐乳屬於發酵品，發酵過程不僅會產生黃曲黴素，還會產生亞硝酸鹽，是妥妥的健康“殺手”。聽了這話的李阿姨心裏不禁一顫，瞬間覺得自己手裏的腐乳就是一瓶毒藥。但是轉念一想，自己一家人都愛...