針灸減肥要避免哪些誤區注意事項

2021-10-27

針灸是我們傳統的治療方法了,是可以很好的幫助我們改善一些身體不適和治療一些疾病,針灸減肥也是非常不錯的一個方法,我們如果想要針灸減肥的話,就需要很好的注意一些技巧,一定是要避免進入誤區的。

我們在進入針灸減肥的時候,很多時候都是會覺得別人減肥的效果見效快,而自己卻是見效非常慢。我們要知道針灸減肥不是減重,而是減脂肪,我們超過標準體重越多,脂肪含量也是會特別多,針灸減肥的效果就是會越明顯。有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。

很多的美容院或者是減肥中心,一扎就是扎三四針,而且很多人也是認為針扎的越多越是效果好,其實這是錯誤的,對于減肥真正有作用的就是那十幾個穴位,所以別的地方扎也是沒有用的,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的后果。

針灸都是用的針很細小,對于皮膚來說,創傷一般都是非常小的,正常人的機體修復一般都是很快的。我們如果是不因為其他破壞或者是感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

我們針灸減肥是對身體機能的調整,是需要反復進行治療、不斷進行強化建立一個新的狀態。我們一般都是需要堅持三個月以上的密集和強度來進行治療,所以這是一個慢慢調整的過程。當療程停止后,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

在我們的生活中很多人都是進行針灸減肥,這是非常不錯的一個選擇,但是我們是需要堅持才是會有不錯的效果,而且我們在生活中也是容易進入一些誤區的,希望大家是能夠避免針灸減肥的誤區吧。