治療產后便秘的偏方產婦便秘如何按摩

2022-07-01 產后便秘

很多女性在生產后遭遇便秘的現象,嚴重的可能能幾天不大便,雖然不是大問題,但是如果不及時治療會嚴重影響產婦身心健康,本文就為大家介紹幾個治療產后便秘的偏方,希望能幫助各位產婦恢復健康。

治療產后便秘的偏方

產后便秘是很常見的一種臨床疾病,大部分的產婦都遇到過,所以治療產后便秘的方法也是多種多樣的,而在民間還有許多不為大眾所知道的一些治療產后便秘的偏方,當然這樣偏方一般是經過人們實踐以后得出來的,但是由于每一個人體質的不同,和產后便秘原因的不同,這些偏方不是對所有人都有用。下面我們就來看看都有哪些治療產后便秘的偏方吧。

1、可以采用大麥芽炒黃炒成末以后用開水沖泡喝下,再搭配一下粥,這樣對于緩解便秘效果不錯。

2、采用用大黃末一兩加上牽牛頭末半兩,將兩種東西攪拌均勻服下。

3、利用麻子仁二升和芍藥半斤,還有就是厚樸,大黃、枳實各一斤,杏仁一升,將各種藥材一起熬制,再加入蜂蜜揉成丸子,每次吃十顆,一天吃三次就行。

以上就是關于產后便秘的偏方,既然是偏方就是目前沒有得到醫學認證的一些藥方,而產婦產后身體比較特殊而且需要哺乳,所以還是不要輕易嘗試這些偏方,最好還是從日常生活習慣和飲食習慣進行調節。

1、注意飲食結構,產后注意要多吃點高纖維食物,比如蔬菜和水果都是富含高纖維的。但是吃香蕉的時候一定要注意要吃熟透的,不然不熟的香蕉反而會導致便秘更加嚴重。

2、加強產后鍛煉,產后不要整天都躺臥在床上不運動,這樣會導致我們的新陳代謝緩慢,從而引起便秘,最好是做一做產后保健操,保持適當的運動。

產婦便秘如何按摩

產后便秘的治療方法是多種多樣的,如果不嚴重的話都不建議吃藥物來治療,更何況產后還需要進行哺乳呢,如果吃藥讓寶寶給吸收了那會影響到寶寶的身體發育和健康的,所以產婦產后便秘最好還是通過生活習慣的改變和飲食結構的調整來調節,當然沒事的話也可以采用按摩來適當緩解一下便秘。

按摩可以治療便秘主要是因為按摩可以調理我們的腸胃,讓腸胃變得暢通有活力了。那么便秘也就自然解除了。而調理腸胃功能的穴位一般集中在腹部,主要有天樞穴、中脘穴、關元穴,而治療便秘最好的穴位則是支溝穴,不過它卻是位于我們的前臂,支溝穴對于治療各種便秘都是必不可少的要穴。但是大部分的腸胃調理穴位還是在腹部,所以按摩緩解便秘主要還是以腹部按摩為主。  

推薦穴位

1、按揉天樞穴

天樞穴的位置主要位于我們的肚臍兩側,大概是3根橫指寬的距離。

按摩方法:我們用手指的指腹輕輕的按壓天樞穴大概半分鐘這樣,然后再慢慢的按順時針方向按揉2分鐘,然后再從逆時針方向按揉2分鐘,一直交替按摩,直到感覺到天樞穴出現酸脹感覺并且向腹部擴散的感覺就可以了。按摩這個穴位可以有效的治療便秘和腹脹、腹瀉等腸胃疾病。

2、按揉中脘穴

中脘穴位置在我們的胸骨下端和肚臍連接線中點處的位置。

按摩方法:采用手指指腹輕按中脘穴半分鐘,然后只需要順時針按揉2分鐘,等到有酸脹感就可以停下了。

按揉中脘穴可以有效的治療產后便秘、腹脹、腹瀉、吞酸等消化系統疾病。