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感冒咳嗽吃什么水果感冒咳嗽能吃西瓜嗎能吃芒果嗎

2022-05-28 感冒咳嗽

感冒咳嗽后很多人會食欲不振，就想吃點水果緩和，但是有專家認為感冒咳嗽不該吃生冷的食物，因為吃的不對不僅會導致腹瀉腹痛等，還有可能會加重病情。那么感冒咳嗽中究竟吃什么水果比較好呢?

感冒咳嗽吃什么水果

夏季的燥熱不安，讓許多人喜歡在室內開設低溫的空調，導致外出時室內外過大的溫差，引發感冒咳嗽等癥狀，那么咳嗽時可以吃什么水果來緩解病情呢?下面跟小編一起來了解一下吧。

1、杏

如果感冒出現只是干咳沒有痰液咳出，而且有時候還會伴有些氣喘的現象時，可以食用一些杏仁或者杏肉，因為杏中含有一種苦杏仁甙的物質，這類物質有著鎮咳散寒的功效，對此類得咳嗽有著不錯的助療作用。

2、菠蘿

菠蘿也是緩解咳嗽喉嚨疼痛的水果，因為菠蘿中含有可以分解炎癥的蛋白酶，能夠減輕喉嚨部位因為炎癥引起的咳嗽疼痛等癥狀。而且該類的物質還可以分解掉食物中的蛋白酶，促進腸道的蠕動，加快新陳代謝的發生，但是需要注意的是，食用菠蘿前，一定要注意用鹽水浸泡后食用，避免刺激到口腔，造成舌腔發麻等癥狀。

3、荸薺

荸薺無論是當做水果吃，還是炒作菜品吃，都十分的清脆爽口。而且荸薺有著非常好的降火消腫、潤肺化痰的作用，因為其寒性的藥性特點，對于咽喉腫痛和感冒咳嗽有著相當不錯的輔助作用，常常適用于風熱引起的感冒咳嗽。

以上就是關于感冒咳嗽可以吃什么水果的幾點小建議了，希望可以對大家有所幫助。建議大家出現輕微的感冒咳嗽的病癥時，先不要急著吃藥，不妨根據病情斟酌食用合適的水果，可能還會起到意想不到的特殊療效哦。

感冒咳嗽能吃西瓜嗎

夏季最常見的水果莫過于西瓜了，爽甜可口的口感，無論是男女老少基本都愛不釋口。那么如果不小心感冒咳嗽的時候，是否可以吃西瓜呢?現在讓我們一起來了解一下吧。

1、感冒了其實是不建議吃西瓜的，因為西瓜屬于生冷食物，吃多了容易傷害到脾胃，引起咽喉發炎等癥狀。而且我們感冒咳嗽的時候，身體的整個機能會比較弱，多食用西瓜會導致腹脹、腹瀉等癥狀的發生，使我們的病情更加的越發嚴重。

2、尤其是感冒初期的時候，無論是屬于風熱引起的感冒，還是受涼導致的感冒，都只是表征。治療的時候應該采取發散的方法，從根源解決它。而感冒初期的時候，病毒還未深入到體內，如果這時候食用西瓜，會讓病毒更加深入導致病情加重。西瓜雖然有著清熱解暑的功效，但是對于病患來說，過于的寒涼，很容易引起感冒的加重或者是治愈時間的延長。

3、但是如果感冒咳嗽出現了發燒和咽喉腫痛的時候，可以適當的食用一些西瓜，可以幫助緩解病毒帶來的疼痛不適感。但需要注意的是，一定不能食用冰鎮的西瓜，冰鎮的西瓜雖然爽口，但是對于病患來說是有著極大的殺傷力的，很容易導致咳嗽的病癥加劇。

患上感冒咳嗽的時候，不要驚慌，注意保持充足的睡眠和水分，及時的服用藥物，最好再期間不要食用西瓜，可以等到病情痊愈后再食用。

感冒咳嗽能吃芒果嗎

芒果酸甜的口感深受很多人的喜愛，尤其是夏季這個專屬于芒果的季節，但是吃芒果是否有什么飲食禁忌呢?如果患有了感冒咳嗽是否還可以食用芒果呢?下面我們一起來了解一下吧。

其實關于感冒咳嗽是否能吃芒果沒有具體的答案，要根據實際的情況而界定的。因為芒果屬于熱帶水果，其還有豐富的營養價值與一定的藥用價值，在我們的傳統中醫中。認為芒果有著解渴利尿、化痰止咳的作用。

那么感冒咳嗽是否都能食用呢?答案不然，如果您是風寒引起的感冒咳嗽，那么可以適當的食用一些芒果，不會對病情造成影響，可能還會起到補充體內維生素C、化痰止咳的作用。但是如果您是風熱引起的感冒咳嗽，則建議您不要食用芒果，因為芒果屬于高糖的水果。我們身體在生病時，體內的機能活動會下降，導致這類的糖分沒辦法及時的被分解吸收，從而轉化成脂肪與熱能，使得體內的內火更加旺盛，加劇了感冒咳嗽的病癥。

而且如果感冒咳嗽嚴重出現發燒的癥狀時，一定不能食用芒果，因為糖分會使得體內的溫度升高，使病癥惡化難愈，嚴重的話還會導致高燒持續不退的現象。

總而言之，無論您有多喜愛吃芒果，在感冒咳嗽的時候，一定要適當的注意，最好是不要進食芒果，可以食用其他類的瓜果蔬菜，例如雪梨、枇杷、杏子等，此類的水果都有著清熱瀉火、化痰止咳的功效，對于病癥的痊愈有著相當不錯的促進效果。

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