頭發一掉一大把吃它非常有效

2021-12-09 黑芝麻

頭發一掉一大把 吃它非常有效其實頭發的好壞與肝腎功能是密切相關的,首先我們要知道脫發的具體原因,大家再內調外養,效果不錯的。下面是小編整理的一些治療脫發的食物,大家一起來看看吧。

一、枸杞大米粥

用料:取枸杞子15克,大米50克。

做法:混合在一起煮粥,經常食用。

功效:能解決因為腎虛脫發的問題。

二、玫瑰紅花合歡茶

用料:玫瑰花、紅花各10克,合歡花15克。

做法:一起泡茶,每天飲用。

功效:玫瑰花和紅花都有活血、理氣的功效,合歡花也能活血安神,經常飲用,對于肝郁氣滯導致的脫發有很好的作用。

三、紅棗枸杞茶

用料:紅棗6粒,枸杞12克。

做法:紅棗去核,與枸杞同放在杯子里,用開水泡,當茶喝。

四、蓮須蜂蜜茶

用料:蓮須20克,蜂蜜適量。

做法:將蓮須用500ml水煮15分鐘,調入蜂蜜,當茶喝。

功效:清心益腎,固精氣,烏須發。

Tips:小便不利者勿用。

五、百合芝麻煲豬心

用料:百合30克,黑芝麻60克,紅棗10枚,豬心1個,姜、鹽少許。

做法:上料分別洗凈,黑芝麻炒香,紅棗去核。先將水燒開,然后放入全部物料,煮熟即可。

功效:補血養陰,潤發、防脫發。

脫發吃什么效果最好

一、花生衣紅棗湯

用料:花生米100克,紅棗10枚,紅糖適量。

做法:花生米用溫水泡發,取花生衣與紅棗同放入鍋內,用泡花生米的水,小火煎煮半小時,加入紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。

功效:養血生發,適于身體虛弱者的生發、烏發。

二、何首烏雞蛋湯

用料:制首烏100克,雞蛋兩個,蔥、姜、鹽、料酒適量。

做法:制首烏切長條,浸泡15分鐘,放入剝殼熟雞蛋,再加入蔥、姜、鹽、料酒等,煮20分鐘左右,每日食用一次。

功效:健脾除濕,生發黑發。適用于脾虛濕盛型脫發。

三、育發茶

用料:當歸、何首烏、人參、茯苓、羅漢果。

做法:每日早晚開水沖泡飲用。

功效:多人一旦出現脫發、發質干枯等問題就病急亂投醫,嘗試用各種防脫洗發水,但卻見不到很好的效果。其實頭發出現問題并不可怕,萬物生長都需要有良好的土壤,頭發也是如此,大部分洗發水只能起到緩解的作用,真正治本還得從內部調理。通過飲用古漢草本育發茶進行茶療調理,無論是內因還是外因引起的脫發、發質干枯,都能得到很好的養護,止脫生發,烏黑柔順。