想要面色紅潤月瘦15斤嗎?常按這六個穴位吧

2021-12-09 體重

想要面色紅潤月瘦15斤嗎?常按這六個穴位吧1.血海穴

女子以血為本,如果想要面若桃花,白里透紅,那么首先就要養血。日常生活中我們除了要注意飲食營養,保證血液的物質供應之外,還可以按揉血海穴。血海穴能養血補血,能讓我們的皮膚變的越來越好,而且血氣充足還有塑身的功效。

2.中脘穴

中脘穴在我們的肚臍上方四寸的位置,經常刺激中脘穴,可以讓我們的胃部蠕動加快,還可以提高我們的身體免疫力,讓我們在瘦身的同時,還能防止其他疾病的侵襲,強身減脂,效果超贊。

3.上脘穴

上脘穴在胃的上部也就是肚臍上方五寸的位置,按揉上脘穴,可以有效的為我們的食道減負,并且還能保護食道避免飲食過快,造成食物全部淤積在胃部從而產生消化不良和體重上升的情況出現。如果我們的胃腸消化道好了,沒有淤積,毒素也能以最快的速度排出體外,我們的面部肌膚也就會變的紅潤有光澤。

4.帶脈穴

帶脈穴位于腰部的兩側,也就是我們經常說的腰部游泳圈的地方,經常按揉帶脈穴,或者是經常敲擊這個穴位,就可以有效的減輕食欲,幫助減肥,同時還能快速的去除水桶腰,變成水蛇腰。

5.承漿穴

很多人在早晨起床的時候會感覺到臉部臃腫,眼袋也會增大,現在的人夜生活往往是非常豐富的,應酬很多,狂吃海喝的結果就是熬夜又傷身,還會造成肥胖。這個時候我們就可以按揉一下我們身體內的承漿穴,不僅可以幫助我們消除水腫肥胖,而且對于美白也是非常有幫助的。

6.足三里

足三里不僅僅可以幫助我們有效減肥,而且還能幫助我們改善身體的循環能力,足三里位于小腿外側的地方,距離脛骨前緣約一橫指的部位,晚上睡覺前按揉一下足三里,不僅減肥還能強身,讓我們的面色更加紅潤有光澤。足三里位于小腿外側的地方。