懷孕究竟會變“多醜”?看看這些皮膚發生的變化就知道了!

不知道孕媽們發現一個事沒有?自從懷孕之後,雖然妝化得少了但也沒怎麼出門曬過太陽,可自己的皮膚,卻肉眼可見地變黑了不少。

前兩天就連郭碧婷孕肚素顏出街的照片,也被人拿來說是懷孕之後狀態不佳,皮膚暗沉黑黃。其實,這就是女性懷孕後的真實狀態,連以前那麼美那麼仙的女明星也是如此。

為什麼懷孕會變黑?

其實,孕期皮膚發生的各種變化都是因為孕期荷爾蒙發生變化,刺激黑色素細胞產生了更多黑色素,黑色素沉積在皮膚上,整個人皮膚看起來就會暗沉、變黑了。

而且,在孕期有90%的女性會經曆身體不同程度的變黑。黑色素不僅會沉積在面部的皮膚上,就連乳暈、痣、私處皮膚、腋下、疤痕、胎記、雀斑等這些本來就容易沉積黑色素的部位顏色也會加深,有時甚至連嘴唇的顏色也會受到影響。

不過在尷尬的孕期裏,為了避免讓自己的膚色變得更深,孕媽們要注意避免長時間在太陽底下活動,可以考慮使用防曬霜、戴遮陽帽等等,把防曬措施做到位!

不過,孕期皮膚或是某些部位的膚色變深,都是很正常的現象,無需過分擔心和焦慮。而且多數情況下這些變化會隨著寶寶的出生,在一年內左右逐漸消失,孕媽的顏值還是能重新占領高地,別太著急啦!

而除了皮膚變黑,孕期的皮膚還會發生一些微妙的變化,一起看看你有沒有中招吧~

01

靜脈曲張

孕期血液量增加,孕期由於子宮的重量和壓力,血液從腿部流到骨盆的速度降低,滯留在靜脈中的血液脫氧了,沒有再循環回到心髒,就會導致靜脈曲張。

靜脈曲張會讓皮膚看起來發脹,隆起,能看到藍色、紫色或紅色的靜脈形態。通常會出現在腿部、臀部、腳踝和陰部的區域。

不過,通常孕期靜脈曲張通常會在寶寶出生後的3-12個月內消失。雖然靜脈曲張基本不會帶來太大的健康問題,但是會在一定程度上影響美觀,有時也會有發癢等不適感。

為了避免孕期靜脈曲張的發生或惡化,孕期應定期運動,避免長時間腿交叉坐著,盡可能地把腿部抬高,並多吃高纖維食物、多喝水避免便秘。

02

妊娠紋

孕激素會影響皮膚的中間層,使其不再與皮膚的其他層結合。就會導致皮膚上出現輕微的山脊和線條,這就是妊娠紋。他們的顏色也可能與正常的膚色不同,從粉紅色到棕色、黑色或紫色。

而隨著寶寶的成長和體重的增加,皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,導致腹部皮膚變薄變細,也會出現一些寬窄不同、長短不一的妊娠紋。有時妊娠紋也會出現在胸部、腿部、臀部的皮膚上。

在妊娠中期,妊娠紋可能會發癢發紅,但隨著寶寶的出生,多數妊娠紋都會緩慢褪色,並變得比正常膚色更白。這可能需要一到兩年的時間。

而對於已經長了妊娠紋的媽媽們來說,想要徹底消除並不容易。基本上都是以淡化為主,慢慢地就會變得不那麼明顯。

1、外用藥膏

可以選擇外用維A酸、左旋維生素C或激光治療等。在一項治療進展研究中,每天施用維生素A酸霜0.1%的新媽媽連續三個月,妊娠紋縮短了20%。

但要注意,維A酸在懷孕用藥屬於 C 級,不建議在懷孕期間或哺乳期間使用,如果認為有需要可以在停止哺乳後找醫師開這類的藥物使用。

另外,含有積雪苷、玫瑰果油、強脯氨酸、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果,但是都不明顯。

2、物理療法

常見的比如光子色素、射頻治療、超聲聚焦、點陣激光、微晶磨削,局部注射富血小板血漿(PRP)等。

這些正規的醫療美容治療手段,對已生成的妊娠紋都是確實有改善效果的,但是效果也會因人而異,媽媽們可以謹慎考慮。

03

皮膚幹燥瘙癢

隨著腹部的增長,皮膚會拉伸並緊繃。這會導致皮膚不舒服出現幹燥和瘙癢。為了減輕腹部幹燥發癢,孕媽需要保持腹部濕潤。可以使用抗瘙癢霜(例如,爐甘石洗劑)來幫助緩解。

但如果在妊娠晚期出現嚴重的瘙感,並伴有惡心、嘔吐、食欲不振、疲勞或黃疸等,可能是由妊娠肝期肝內膽汁淤積症引起的。

出現這種情況是由於可能由於懷孕激素或消化過程的改變而導致肝功能受損,從肝髒流出的膽汁酸會積聚在皮膚和其他組織中,而引起較嚴重的皮膚瘙癢,必要的時候要尋求醫生的幫助。

04

愛出油長痘痘

懷孕時身體會產生多達50%的血液,血液循環增加。再加上身體產生大量的激素,導致油腺超速運轉,就會讓孕媽的臉上看起來油光滿滿的。

而一旦皮膚太油,就很容易長痘痘。所以很多孕媽都會發現自己孕期瘋狂地爆痘。這個時候千萬不要用手去擠或是摳它,這樣很容易導致感染,再加上孕期色素沉積,很容易留下難看的痘印。所以,一定要管住自己的手!

可以選擇溫和的潔面產品,避免過度清潔和刺激性較強的潔面產品,比如帶磨砂質地的。除了要注意面部的清潔,勤洗頭也是很有必要的。

護膚品或是防曬產品,也要盡量選擇清爽一些的,不要太油膩,這樣反而容易堵塞毛孔。長痘時也應避免使用已知會導致出生缺陷的痤瘡藥物,如口服異維A酸(Amnesteem,Claravis)和局部類維生素A。可以選擇較安全的紅黴素(Erygel)和克林黴素(Cleocin T,Clindagel等)。

其實,多數孕期的變化都是孕育生命所要承受的一些小變化,而隨著寶寶的到來,多數這些問題也會慢慢恢複。雖然經曆了身體變胖、身材走形、顏值下降,但只要一個愛你的老公、關心你的家人、健康可愛的寶貝,一且痛苦都是值得的不是嘛!

參考文獻

[1]www.babycentre.co.uk/a222/skin-changes-during-pregnancy

[2]www.pregnancybirthbaby.org.au/changes-to-your-skin-during-pregnancy

[3]www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-acne/faq-20058045

[4]https://momlovesbest.com/varicose-veins-during-pregnancy

[5]americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/

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