在孕期要注意很多的問題，比如說飲食，或者是生活習慣，還有心理方面要注意。如果懷孕期間一些毒素堆積的話會出現胎毒，那么如何去胎毒的呢，下面的這些食療的方法可以有去胎毒的作用和效果，來看看這些食物的介紹吧。
吃什么去胎毒
建議在媽媽孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。另外，并不建議孕媽媽食用含有藥物或藥材的食物，例如龜苓膏等使用藥材制造的食品。孕媽媽在運氣要注意飲食合理化，多吃一些有營養的食物，合理的搭配食物，同時也要注意保持大便的通暢。
1、綠豆煲老鴿湯
選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。這樣的食療方法可以有解毒的作用，對于去胎毒有一定的好處和效果。
2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)
用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。
3、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生后出現黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。玉米須有去燥的作用，可以泡水喝，對于清熱解毒有好處。
吃什么去胎毒的呢，上面的這些食療的方法可以有解毒的作用，而且也可以有去胎毒的效果。同時也要注意的是孕媽媽在懷孕期間要注意飲食方面合理的搭配，注意均衡營養，也要注意保持大便的通暢哦，這些小常識都要知道。
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