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安神豬心粳米粥
安神豬心粳米粥所需材料
主要食材：豬心120克、大米150克、蔥花3克、姜末2克、料酒5克、鹽3克、味精適量
安神豬心粳米粥的做法
1大米洗凈，泡半小時;豬心洗凈，剖開，切成薄片，用鹽、味精、料酒腌漬。
2大米加水煮沸，放入豬心、姜末，轉中火熬煮。
3改小火，熬煮成粥，調入鹽、味精調味，撒上蔥花即可。
安神豬心粳米粥的功效與作用
大米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。豬心具有補虛、安神定驚、養心補血、營養血液的功效。安神豬心粳米粥此粥具有養陰生津、安神除煩、健脾養胃、養心補血、補中益氣的功效。豬心和梗米一起熬粥的話可以有鎮靜安神的作用，對于經常勞累啊或者是體質差的人群來說是不錯的滋補食譜，同時也可以養心安神，是不錯的滋補五臟的食譜類型哦。
關于安神豬心粳米粥的具體的做法和它的營養價值，大家都了解了吧，經常食用的話不僅可以補充豐富的營養物質，而且還可以起到增強免疫力和抵抗力的作用，鎮靜養心安神補氣血，對于腸胃不好，貧血的人群有一定的緩解和改善的作用。
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