太子參桂圓豬心湯——健脾補虛養心

2021-12-09 豬心

每一種食物的食用方法都有很多種,因為不同的人群喜歡的不一樣,一定要根據自己的喜好來選擇。當然也要以營養為重。豬心是一種很常見的食材,如何把它利用到極致呢,豬心煲湯的話可以有補心的作用,如何吃呢,和太子參桂圓一起搭配吧,來看看太子參桂圓豬心湯的做法。

太子參桂圓豬心湯

太子參桂圓豬心湯所需材料

主要食材:桂圓20克、太子參10克、大棗6個、豬心、鹽

太子參桂圓豬心湯的做法

1豬心洗凈切片,放入沸水汆燙沖凈;太子參洗凈切段。

2桂圓肉、太子參、大棗放入鍋中,加3碗水以大火煮開,轉小火續煮20分鐘。

3再轉中火讓湯汁滾沸,放入豬心,待水沸騰,加鹽調味即可。

太子參桂圓豬心湯的功效與作用

太子參具有益氣健脾、生津潤肺的功效,適用于脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸癥。桂圓具有補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉的功效。豬心具有補虛、安神定驚、養心補血、營養血液的功效。太子參桂圓豬心湯此湯具有益氣補血、養心安神、生津潤肺、健脾補虛的功效。中藥材和豬心一起搭配的話可以有滋補身心的作用,是很不錯的滋補藥膳,對于氣虛不足,脾胃不好,失眠多夢,神經衰弱等情況是有所改善的,同時也可以增強體質,對延緩衰老,滋補氣血是不錯的選擇呢,大家可以經常食用。

關于太子參桂圓豬心湯的做法大家都了解了吧,健脾補虛養心安神補氣血,而且可以補充營養和熱量,具有健脾養胃的作用,平時的時候大家可以經常食用,對健康有幫助。是一種可以保健養生的食譜,不僅可以增強體質,而且還可以緩解身體不適等問題的出現哦。